Nog steeds aanhoudende klachten ondanks ik wel weer kan we (2024)

Therapiepsycholoog.com Lotgenoten forum Burnout Nog steeds aanhoudende klachten ondanks ik wel weer kan we

Beste allemaal,

Ik ben nu een jaar in mijn burnout, waarvan ik de laatste 6 maanden mezelf weer een beetje heb kunnen terugvinden en ben begonnen met re-integratie op werk.

Ik werk nu weer bijna mijn oude aantal uren (36), maar ondanks dat werken weer lukt, houd ik klachten zoals duizelig zijn, hoofdpijn, mindere concentratie. De ene dag is dit erger dan de andere dag, sommige dagen zijn ineens goed.

Is het normaal dat dit zolang aanhoudt, hebben jullie ook ervaring met deze ‘nasleep’? En hoe lang duurt dit dan weer ongeveer?

Mijn bedrijfsarts zegt dat het nog wel even kan duren, maar die wilde mij ook weer z.s.m. aan het werk hebben, dus ik kan niet volledig op haar antwoord vertrouwen.

Ik hoop dat jullie me kunnen helpen, iedereen beterschap en sterkte in deze moeilijk tijden!


M.

13-08-2024

laatste reactie: 16-08-2024


1

5

Reageer

Toon reacties Verberg reacties

Reageer:

Het is kort. In mijn optiek zal je dus wat minder trauma, harde overlevingspatronen hebben óf je hebt ze al goed aangepakt tijdens je proces? Anders zou ik daarmee nog wel aan het werk gaan bij een coach, psycholoog of zelf thuis (journalspeak Nicole Sachs). Verder is het logisch dat je klachten krijgt als de emoties naar de oppervlak komen en niet geuit worden... Dat is het hele ding van een mindbody syndroom als een burnout. Bedrijfsartsen zijn er voor de bedrijven, niet echt persoonlijk voor jou helaas. Als jij weer 36u werkt en dingen gedaan krijgt vinden zij het wel best, het boeit hun niks dat je dan niks meer kan in je privétijd. Ga vooral dingen doen in privétijd en zie hoe het werk dan gaat, lukt het dan niet? Geef het aan en ga minder werken. Sport en sociale afspraken zijn belangrijker dan werk.


Taco

13-08-2024

Reageer:

Hi Taco, ik heb diverse sessies therapie gehad tijdens mijn burnout/herstelperiode, ik snap nu ook wat ik 'verkeerd' heb gedaan: geen nee kunnen zeggen, schamen om eigen grenzen aan te geven waardoor ik toxische partners aantrok, daar zijn weer trauma's uit ontstaan, teveel gewerkt zonder vakanties etc etc etc.

Voor mijn gevoel was ik emotioneel gezien wel weer stabiel, na een paar hele zware depressieve maanden. Ik was vooral benieuwd of de aanhoudende duizelingen en oorsuizen normaal zijn?

Ik ben al bij de KNO-arts geweest en die zag niks vreemds.


M.

14-08-2024

Reageer:

Hi Taco, ik heb diverse sessies therapie gehad tijdens mijn burnout/herstelperiode, ik snap nu ook wat ik 'verkeerd' heb gedaan: geen nee kunnen zeggen, schamen om eigen grenzen aan te geven waardoor ik toxische partners aantrok, daar zijn weer trauma's uit ontstaan, teveel gewerkt zonder vakanties etc etc etc.

Voor mijn gevoel was ik emotioneel gezien wel weer stabiel, na een paar hele zware depressieve maanden. Ik was vooral benieuwd of de aanhoudende duizelingen en oorsuizen normaal zijn?

Ik ben al bij de KNO-arts geweest en die zag niks vreemds.


M.

14-08-2024

Reageer:

Hi, herkenbaar, ik denk dat je in het laatste stuk zit, net zoals ik.
Geen idee hoe lang dat duurt...


Suus

15-08-2024

Reageer:

@M. Alleen die patronen verbreken is niet genoeg, je moet naar de kern van je trauma, naar de kern van: waarom ben ik een people pleaser? Je hebt mini trauma's uit je kindertijd die je moet verwerken. Dan komt je zenuwstelsel pas tot rust en kan je echt herstellen. Die signalen die je merkte komt omdat je zenuwstelsel weer op standje 'aan' staat.


Taco

16-08-2024


Wil je ook je hart luchten?


Zoek een therapeut


Druk op de plaatsnaam om te kijken welke therapeuten in de buurt zitten:

  • Aarschot
  • Achterhoek
  • Alkmaar
  • Almelo
  • Almere
  • Amersfoort
  • Amstelveen
  • Amsterdam
  • Amsterdam-Centrum
  • Amsterdam-IJburg
  • Amsterdam-Noord
  • Amsterdam-Oost
  • Amsterdam-West
  • Amsterdam-Zuid
  • Apeldoorn
  • Arnhem
  • Assen
  • Assendelft
  • Asten
  • Baarn
  • Barendrecht
  • Barneveld
  • Bergen op Zoom
  • Berkel en Rodenrijs
  • Best
  • Bilthoven
  • Bollenstreek
  • Breda
  • Brummen
  • Brunssum
  • Bussum
  • Capelle aan den IJssel
  • De Bilt
  • Delft
  • Den Bosch
  • Den Haag
  • Deurne
  • Deventer
  • Didam
  • Dongen
  • Dordrecht
  • Dronten
  • Driebergen
  • Ede
  • Eemnes
  • Eersel
  • Eindhoven
  • Elst
  • Emmen
  • Enschede
  • Ermelo
  • Etten-Leur
  • Geldermalsen
  • Geleen
  • Gennep
  • Goirle
  • Gooi
  • Gorinchem
  • Gouda
  • Groningen
  • Haaksbergen
  • Haarlem
  • Haarlemmermeer
  • Hardenberg
  • Harderwijk
  • Heemskerk
  • Heemstede
  • Heerhugowaard
  • Heerlen
  • Heiloo
  • Helmond
  • Hengelo
  • Hillegom
  • Hilversum
  • Hoeksche Waard
  • Hoofddorp
  • Hoogeveen
  • Hoorn
  • Houten
  • Huizen
  • IJsselstein
  • Landgraaf
  • Leeuwarden
  • Lelystad
  • Leiden
  • Leusden
  • Lisse
  • Maarssen
  • Maastricht
  • Malden
  • Meppel
  • Middelburg
  • Nieuwegein
  • Nieuw-Vennep
  • Nijmegen
  • Nijverdal
  • Noordwijk
  • Noordwijkerhout
  • Nootdorp
  • Nunspeet
  • Oegstgeest
  • Oldenzaal
  • Oosterhout
  • Oss
  • Oud-Beijerland
  • Pelt
  • Purmerend
  • Putten
  • Raalte
  • Rheden
  • Roermond
  • Roosendaal
  • Rosmalen
  • Rotterdam
  • Schagen
  • Schiedam
  • Schijndel
  • Sint-Michielsgestel
  • Sittard
  • Someren
  • Tiel
  • Tilburg
  • Twente
  • Uithoorn
  • Utrecht
  • Valkenswaard
  • Veenendaal
  • Veghel
  • Veldhoven
  • Venlo
  • Venray
  • Vianen
  • Voorburg
  • Voorschoten
  • Waddinxveen
  • Wageningen
  • Westland
  • Wijchen
  • Wijk bij Duurstede
  • Waalwijk
  • Zaandam
  • Zaanstad
  • Zeewolde
  • Zeist
  • Zevenaar
  • Zoetermeer
  • Zutphen
  • Zwolle

Staat jouw plaats er niet bij? Zoek dan vrij op plaatsnaam >>


Login

Therapiepsycholoog

  • 350+ therapeuten
  • Snel een afspraak
  • Ook online therapie

Zoek een therapeut in

Zoek op provincie

  • Drenthe
  • Flevoland
  • Friesland
  • Gelderland
  • Groningen
  • Limburg
  • Noord-Brabant
  • Noord-Holland
  • Overijssel
  • Utrecht
  • Zeeland
  • Zuid-Holland
  • België

Reviews

Mariska | Venlo: Goede therapie
Janne en Bart | Eindhoven: Direct het gevoel op onze plek te zijn

Update pagina

16-08-2024:
Therapie Amstelveen

16-08-2024:
Therapie Delft

16-08-2024:
Therapie Leiden

In the picture

Coaching Rotterdam-Zuid

© Therapiepsycholoog

Disclaimer | Privacy verklaring | Over ons | Reviews | Forum tips | Forum lotgenoten | Aansluiten | Login

Nog steeds aanhoudende klachten ondanks ik wel weer kan we (2024)

FAQs

Hoe lang houden klachten aan? ›

Sommige mensen houden langdurige klachten nadat ze COVID-19 (corona) hebben gehad. Houden de klachten minimaal 3 maanden aan, dan is er sprake van post-COVID. Er is nog veel onbekend over post-COVID. Daarom wordt er zowel in Nederland als in het buitenland veel onderzoek naar gedaan.

Wat als koorts niet zakt volwassenen? ›

Dat koorts onschuldig is, betekent overigens niet dat de onderliggende oorzaak dat ook is. Zo ook met koorts boven de 40°C: op zich is dat niet zo gevaarlijk, maar vermoedelijk is er ergens wel een intens ziekteproces aan de gang. Zeker als de koorts niet zakt, moet u naar de dokter.

Kun je nog steeds Long COVID krijgen? ›

Uit onze metingen blijkt dat 21,4% van deze mensen met COVID-19 voldoet aan de criteria van Long COVID. Maar in de groep mensen zonder COVID-19 heeft 8,7% eveneens nieuwe of verergerde klachten.

Wat te doen bij kans klachten? ›

Zelfhulp: tips bij KANS-klachten

Probeer elk uur een korte pauze van 5 tot 10 minuten te nemen om je spieren en gewrichten te ontspannen en te bewegen. Stel je werkplek ergonomisch in: zorg ervoor dat je werkplek ergonomisch is ingesteld om overbelasting van je spieren en gewrichten te voorkomen.

Hoe lang kun je last hebben van griep? ›

De koorts kan binnen 12 uur oplopen tot 39°C of hoger en duurt meestal 3 tot 5 dagen. Volledig herstel duurt 1 tot 3 weken. Meestal is griep onschuldig en de meeste mensen genezen zonder medicijnen. Sommige mensen hebben een grotere kans om ernstig ziek te worden van het griepvirus.

Hoe ontstaat Tumorkoorts? ›

Koorts kan verschillende oorzaken hebben: Een infectie, bijvoorbeeld griep of een longontsteking. Kanker (tumorkoorts): door kanker maakt je lichaam stoffen (cytokines) aan die je lichaamstemperatuur verhogen. Bijwerking van medicijnen, vooral antibiotica of middelen voor de behandeling van kanker.

Is 37.7 koorts bij volwassenen? ›

U heeft koorts als de temperatuur van uw lichaam 38 graden of hoger is. Meet uw temperatuur via de anus (poepgat) met een thermometer.

Waarom geen paracetamol bij koorts? ›

Bij koorts alleen is behandeling met paracetamol niet geïndiceerd. Paracetamolgebruik is wel aan te raden bij koorts in combinatie met pijn. een effect op het algemeen welbevinden is niet aangetoond. Er zijn aanwijzingen dat koortsremming met paracetamol nadelig is voor de immuunrespons.

Welke symptomen corona 2024? ›

Symptomen coronavirus
  • verkoudheidsklachten zoals neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn;
  • hoesten;
  • benauwdheid;
  • verhoging of koorts.
  • plotseling verlies van reuk en/of smaak (zonder neusverstopping).

Kun je testen of je Long COVID hebt? ›

We kunnen de testen van mensen met Long COVID vergelijken met de testen vóórdat ze ziek werden. We kunnen dus nagaan of corona de longfunctie verslechtert, bij wie dat is gebeurd en of juist die mensen langdurig klachten ervaren.

Welke organen worden aangetast door corona? ›

Covid-19 is een systemische aandoening; SARS-CoV-2 infiltreert naast de longen namelijk in ieder geval ook het hart, de nieren, de hersenen, de speekselklieren en het spijsverteringsstelsel.

Hoe lang na klachten nog besmettelijk? ›

U bent al besmettelijk 1 à 2 dagen voordat u klachten krijgt. De eerste dagen nadat u klachten heeft gekregen, bent u het meest besmettelijk. Dit neemt snel af en na 5 dagen bent u meestal niet meer besmettelijk.

Hoe lang kun je klachten houden van corona? ›

De meeste mensen zijn na corona snel weer beter. Soms houden mensen langer dan 6 weken klachten na corona. Die klachten kunnen veel invloed hebben op de dingen die u elke dag doet.

Hoe ziek je het beste uit? ›

In het kort
  1. Blijf thuis als je je ziek voelt.
  2. Eet en drink genoeg.
  3. Je kunt paracetamol nemen tegen pijn en koorts.
  4. Bel direct de huisarts of huisartsen-spoedpost als je snel of moeilijk ademt. Of als je snel zieker wordt.
  5. Bel ook direct als je in de war bent.
Nov 28, 2023

Hoeveel dagen na klachten nog positieve test? ›

Bij immuungecompromitteerde personen blijft de viruskweek ook langer dan 1 week positief en deze kan zelfs bij ernstige patiënten die opgenomen waren nog 2-3 weken positief blijven. Het is niet bekend of immuungecompromitteerde personen met alleen milde klachten ook langer dan 1 week nog levend virus uitscheiden.

Top Articles
Latest Posts
Article information

Author: Margart Wisoky

Last Updated:

Views: 6006

Rating: 4.8 / 5 (78 voted)

Reviews: 93% of readers found this page helpful

Author information

Name: Margart Wisoky

Birthday: 1993-05-13

Address: 2113 Abernathy Knoll, New Tamerafurt, CT 66893-2169

Phone: +25815234346805

Job: Central Developer

Hobby: Machining, Pottery, Rafting, Cosplaying, Jogging, Taekwondo, Scouting

Introduction: My name is Margart Wisoky, I am a gorgeous, shiny, successful, beautiful, adventurous, excited, pleasant person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.